Het ontwikkelen van je bewustzijn

Wat is nou eigenlijk het bewustzijn? Het bewustzijn is jouw eigen mentale proces. Het gaat onder andere over hoe jij ...

Inhoudsopgave:

Wat is nou eigenlijk het bewustzijn? Het bewustzijn is jouw eigen mentale proces. Het gaat onder andere over hoe jij dingen ervaart, beleeft of waarneemt. Je hele leven heb je bewustzijnsontwikkeling, soms positief en soms negatief. Welke soorten bewustzijn kennen we eigenlijk? In dit artikel gaan we een aantal soorten bewustzijn omschrijven. 

Het individuele bewustzijn

Door het individuele bewustzijn bepaal jij voor jezelf wat je wel en niet wilt doen. Wat is er nou eigenlijk goed en slecht voor jezelf? Door het individuele bewustzijn kies je er echt voor om je eigen persoonlijkheid te hebben en je eigen keuzes te maken. 

Emotioneel bewustzijn

Het emotionele bewustzijn kent drie soorten. Door het emotionele bewustzijn kan je, je eigen emoties plaatsen. Je voelt goed aan jezelf wat emoties met je doen. Het benoemen van emoties is dan weer de andere soort. Door jouw ervaringen kan je emoties beschrijven en benoemen. Vaak is het lastig om emoties goed te kunnen beschrijven. Soms durven we het niet te beschrijven, want we willen de ander of onszelf geen pijn doen. Denk bijvoorbeeld aan iemand waarvan een geliefde net is overleden. Ga je het over die emoties hebben, of negeer je het een tijdje? Als derde soort hebben we het begrijpen van andermans emoties. Kan je empathie tonen als iemand emotie toont? Het is soms lastig om je in te leven in iemands emoties. Iedereen zal hier ook zijn eigen manieren voor hebben, toch is het goed om je hiervan bewust te zijn. 

Het tijdsbewustzijn

Het tijdsbewustzijn staat voor het besef dat je verder gaat naar de toekomst. Je blijft niet hangen in het verleden, maar bent je wel bewust van het verleden. Wanneer je bewustzijn wilt trainen kan je verschillende trainingen volgen. Je kan natuurlijk zelf ook al aan de slag gaan. Wees positief en stel voor jezelf haalbare doelen. Dit lijkt misschien heel logisch, maar toch blijkt dit in de praktijk nog heel lastig te zijn. Besteed ook tijd aan jezelf. Wat hebben bepaalde ervaringen met je gedaan en waarom was dat eigenlijk zo? Hier kan je zelf alleen maar van leren. Wanneer je alleen maar doorgaat zal je nooit goed stilstaan bij jezelf. Praat er ook met andere personen over. Wanneer je meer zelfbewustzijn wilt creëren kan je ook eens denken aan het volgen van een opleiding tot holistisch therapeut. Deze opleiding brengt je echt terug naar jezelf en zorgt dat je oude patronen gaat loslaten. Ga met jezelf aan de slag en zorg dat je jezelf gaat herkennen en erkennen in verschillende situaties.

Tags:

Gerelateerde Berichten

Vind natuurlijke ondersteuning in een webshop met energetische producten

De wisseling van de seizoenen brengt niet alleen veranderingen in het weer met zich mee, maar heeft ook invloed op hoe jij je voelt. Je

...

Fysiotherapie Zwolle: Voor Iedereen die Vrij en Pijnvrij Wil Bewegen

Of je nu kampt met langdurige rugklachten, een sportblessure hebt opgelopen of herstelt van een operatie – Fysiotherapie Zwolle staat voor je klaar. In Zwolle

...

Fysio Heerenveen: Voor Herstel, Beweging en Gezondheid

Heb je last van pijnklachten, een blessure of moeite met bewegen? Fysio in Heerenveen helpt je om weer soepel en pijnvrij door het leven te

...

Functionele neurologie: effectieve aanpak van dystonie na hersenletsel

Verbeterjebrein, gevestigd in Harderwijk, is gespecialiseerd in het behandelen van complexe neurologische aandoeningen, waaronder dystonie na hersenletsel. Dystonie is een bewegingsstoornis die wordt veroorzaakt door

...

Thuis Een HIV Test Doen Of Naar De Kliniek? Welke Optie Past Bij Jou?

Het testen op HIV is een belangrijke stap in het beschermen van je gezondheid en die van anderen. Tegenwoordig kun je kiezen tussen het doen

...

Wat je moet weten over de anticonceptiepil kopen in Amsterdam

De anticonceptiepil is een van de meest populaire en betrouwbare vormen van anticonceptie. Het biedt vrouwen controle over hun reproductieve gezondheid en kan, wanneer het

...

Vitaminen kopen: de sleutel tot een gezond en vitaal leven

Gezondheid is uw grootste bezit, en het ondersteunen van uw lichaam met de juiste voedingsstoffen is essentieel om dit te behouden. In de drukte van

...

Fysiotherapie in Waddinxveen: Jouw Weg naar Herstel

Fysiotherapie speelt een essentiële rol in het bevorderen van de gezondheid en het welzijn van mensen. Voor de inwoners van Waddinxveen biedt fysiotherapie een uitkomst

...

Herstel met Fysiotherapie in Zwolle: Ontdek de Mogelijkheden

Fysiotherapie is een onmisbare schakel in het herstel van blessures, chronische pijn en postoperatieve revalidatie. Als je op zoek bent naar professionele fysiotherapie in Zwolle,

...

Hemelse honing: geniet van puur natuurlijk zoet in elke druppel

Welkom bij de betoverende wereld van hemelse honing, waar elke druppel een puur natuurlijk genot is. Honing is niet zomaar een zoetstof; het is een

...

Diabetes Type 2 en Insulineresistentie: Begrijpen en Beheren

Diabetes type 2 is een veelvoorkomende aandoening waarbij het lichaam niet effectief reageert op insuline, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de

...

Nagelproblemen Tackelen: Hoe Repareer je een Gebroken Nagel?

Iedereen heeft het wel eens meegemaakt: midden in je drukke dag, krak! – een nagel breekt of scheurt. Dit kan niet alleen pijnlijk zijn, maar

...

Fysiotherapie Van Nimwegen: Uw Partner in Herstel en Welzijn

Fysiotherapie Van Nimwegen: Uw Partner in Herstel en Welzijn Welkom bij Fysiotherapie Van Nimwegen, waar we toegewijd zijn aan het begeleiden van u op uw

...

Ontgrendel je potentiële gezondheid met fysiotherapie

Het bereiken van een optimale gezondheid en welzijn is geen sinecure. Het vergt tijd, inspanning en toewijding om de gewenste resultaten te bereiken. In Amsterdam

...

Met deze tips kun jij van je vette haar afkomen

Vet haar Als je last hebt van vet haar, kan het soms moeilijk zijn om je haar te stylen en er goed uit te zien.

...

Tubigrip kopen

Verbandmiddelen nodig?  Tubigrip is een bedrijf dat gespecialiseerd is in de productie van medische hulpmiddelen. Ze zijn het meest bekend om hun elastische verbanden, die

...